Как снять отек лица после пьянки

Время прочтения статьи: 10 минуты

Отёки после алкоголя. Почему мы опухаем с похмелья

Почему отекаешь после пьянки?

Алкоголь вызывает неправильное перераспределение жидкости в организме. Это происходит потому, что молекулы спирта из кровеносного русла проникают через клеточные мембраны в мягкие ткани, при этом каждая молекула спирта тянет за собой по нескольку молекул воды. Так вода накапливается в тканях, создавая отёки.

Одновременно жидкость продолжает выходить из организма естественным путём, уменьшая объём циркулирующей крови. Поэтому человек с похмелья ощущает жажду и сухость во рту, хотя обезвоживания как такового нет: жидкости в организме даже чересчур много, но вся она скопилась в тканях и не может быстро вернуться в кровеносное русло.

Как снять отёки после алкоголя

Чтобы восстановить нормальный баланс жидкости в организме, нужно вывести из тканей (а потом и вообще из организма) излишки жидкости с вредными веществами, а также выпить свежей воды и пополнить ею объём крови в сосудах.

Если просто пить воду, то большая её часть будет сразу же выходить, и пить так придётся очень долго. Поэтому до воды стоит выпить стакан огуречного или капустного рассола (именно рассола, а не маринада) — эффективность этого народного способа снятия похмелья подтверждает и современная медицина, ведь рассол восполняет нехватку солей-электролитов , которые помогают поддерживать нормальный уровень жидкости в организме. Вот теперь можно смело отпаиваться водой в большом количестве, и она очень быстро приведёт вас в норму.

Если у вас нет под рукой рассола, то вместо обычной воды врачи рекомендуют при похмелье пить минеральную: она содержит полезные минералы, гораздо быстрее поступает в кровь, помогает работе желудка и кишечника. Лучше всего пить гидрокарбонатную минеральную воду (например, «Ессентуки» или «Боржоми»): она заодно восстановит кислотно-щелочной баланс, который при похмелье сдвинут в кислую сторону.

Грамотное питьё при похмелье выводит излишки жидкости из мягких тканей, снимая отёки. А потом совсем выводит из организма эту жидкость с остатками вредных веществ, накопившихся со вчерашнего вечера. В результате организм очищается — и вам становится гораздо лучше, потому что симптомы похмелья действительно проходят, а не маскируются обезболивающими и тонизирующими препаратами.

Неправильное перераспределение жидкости в организме частично ответственно и за головную боль с похмелья. Отекают многие мягкие ткани в организме, в том числе и оболочка головного мозга. Она начинает механически давить на нервы, и это одна из причин возникновения головной боли при похмелье. О других причинах и о том, как бороться с похмельной головной болью, читайте в отдельной статье.

Также читайте статью о том, как эффективно избавиться и от других стандартных симптомов похмелья, а при появлении каких опасных симптомов следует немедленно вызвать врача.

Чего не стоит делать, чтобы не опухнуть с похмелья ещё сильнее

Может показаться, что спастись от отёков получится заранее, выпив воды ещё с вечера, до наступления похмелья. Эта версия ошибочна: вода, выпитая с вечера, не послужит на пользу дела, а только усилит утренние отёки. Отпаиваться имеет смысл только при уже наступившем похмелье.

Из всех алкогольных напитков самые сильные отёки даёт пиво. Причина та же самая: пиво обычно пьют в больших количествах, то есть в организм поступает много жидкости вместе с алкоголем. Это и приводит к образованию сильных отёков.

Обычные похмельные отёки — это, конечно, неприятно, но не опасно. Прочтите статью о том, как отличить банальные похмельные симптомы, которые сами пройдут в течение дня, от признаков смертельно опасных заболеваний, которые могут возникнуть на фоне похмелья и которые трудно разглядеть за общим утренним недомоганием. После этой статьи вы будете точно знать, в каких случаях не стоит ждать, авось пройдёт, а нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Читайте статью дальше:

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Что делать, если опухло лицо после пьянки?

Когда человек после запоя или хорошей попойки смотрит на себя в зеркало, он видит, что опухло лицо после пьянки. Что делать в этом случае вопрос возникает автоматически. Действительно, как снять отек лица после пьянки, если оно похоже на мячик? От этой проблемы отмахнуться непросто. Одутловатость и отекание не спрячешь за слоем одежды и не укроешь за толстым слоем макияжа. Поэтому с этой проблемой можно только бороться и первым шагом, как снять отек с лица, будет знание причин, почему опухает лицо.

Причины отечности

Чтобы снять отечность с лица необходимо точно установить, что привело к образованию отеков. Отечные ткани кожи лица и мешки под глазами в основном свидетельствуют о дисбалансе жидкости в организме. Наиболее распространенной причиной является неправильное распределение питательных веществ и плохое питание. Но может быть также следствием серьёзных заболеваний, одним их симптомов которых является нарушение процесса вывода жидкостей из организма.

Злоупотребление алкоголем вызывает в организме серьезные неполадки. Опухнуть лицо после пьянки может по следующим причинам;

• Задержка жидкости в организме, на которую могут повлиять заболевания мочевыводящих путей, болезни печени, почек, нарушения работы гормональной системы.
• Недостаток витаминов и нарушения обмена веществ.
• Неправильное питание, продолжительное голодание, недостаточный сон, перенапряжение организма.
• Аллергия.
• Проблемы с сердцем.
• Образование тромбов и сужение венных протоков.
• Нарушение тиреоидной функции.
• Недостаточное снабжение кровью головы во время сна.
• Повышенное давление крови.

Основной причиной, почему у алкоголиков не сходит опухоль с лица после пьянки, является то, что употребление спиртного, даже в небольших количествах серьёзно загружает почки, печень и сердечно-сосудистую систему. В то время как развивается алкогольная интоксикация и опьянение, в организме нарушаются обменные процессы (кислотно-щелочной баланс, баланс электролитов) и жизненно важные функции.

Из-за нарушения работы почек, мочеполовой системы в организме наблюдается обезвоживание, неправильное распределение жидкости. Дегидрация приводит к тому, организм начинает накапливать жидкость в тканях «про запас».

Нарушение кислотно-щелочного баланса, а также баланса электролитов и водного обмена веществ особенно сильно проявляется, когда спиртные напитки закусываются горячей, солёной и жирной пищей. Если процесс похмелья носит временный характер и человек не запойный пьяница, опухание лица проходит через два-три часа.

Что делать

Борьба с опуханием лица после злоупотребления алкоголем не может увенчаться успехом без устранения основной причины появления опухолей – полного отказа от выпивки. Поэтому лучше всего убирать опухоли лица, полностью воздерживаясь от употребления спиртных напитков, нормализовав сон, режим питания. Рекомендуется употребление натуральных, экологически чистых продуктов и пищевых добавок, что содержат витамины, аминокислоты, микроэлементы, которые организм усиленно расходует в процессе борьбы с абстинентным синдромом, одним из проявлений которого является опухоль лица.

Чтобы устранить опухоль, вызванную употреблением алкогольных напитков, нужно пить как можно больше воды. Вода выметает токсины и следы воздействия этилового спирта их организма. Она также помогает уменьшить содержание калия, что снижает опухоль лица.

Обязательно надо ограничить употребление соли и солёной пищи. Если надо снять отеки, не стоит употреблять консервы и готовую пищу, в которой содержится масса калия и пищевых добавок, которые приводят к задержке воды в организме.

Ответом на то, как убрать отек лица является корень одуванчика и морская капуста. Эти природные средства улучшают состояние печени при употреблении алкоголя. Вдобавок к этому нужно включать в рацион продукты, содержащие витамин К.

Но иногда возникает вопрос, как снять отек с лица, если его причины скрыты гораздо глубже? В этом случае успешно снять отеки и избавиться от опухолей, которые вызывает этиловый спирт, можно только после возобновления нормальной работы всех основных систем организма и нормализации метаболизма.

Почему распухают лица алкоголиков

Опухоль лица характерна для всех регулярно пьющих людей или как говорят в народе – алкашей. Это явление тесно связано с функциональными нарушениями почечной микроциркуляции, недостатком электролитов, неправильным обменом белков, затруднениями в работе печени. Подобные опухоли обычно проходят через 10-12 часов после прекращения употребления алкоголя. Но для хронических алкоголиков иногда требуется несколько лет и немало сил, чтобы полностью убрать отеки, связанные с хроническим алкоголизмом.

Чтобы снимать припухлость, недостаточно просто освежить примочками кожу. Необходимо полное восстановление и нормализация метаболизма и баланса электролитов, которые были нарушены долговременным употреблением алкоголя.

Если человек этого не сделает, следует знать, что опухоль лица у хронических алкоголиков становится их постоянной характеристикой. Это расстройство тем сильнее, чем дольше человек злоупотребляет алкогольными напитками. Если опухоль лица не проходит вообще, это свидетельствует о серьёзных нарушениях в работе жизненно важных органов и систем организма. Алкогольное поражение миокарда, паренхимы почек, алкогольный гепатит и цирроз, сердечная недостаточность, затвердение стенок сосудов – это далеко не полный перечень того, что может быть в основе опухания лица у алкаша.

Таким образом, людей, зависимых от алкоголя, очень легко отличить по их внешнему виду. Постоянно расширенные капилляры лица приводят к постоянной красноватой синюшности их кожи. Опухоль лица алкоголиков имеет обширный и разлитой характер, часто увеличенным бывает нос. Остановка этого опухания лица у алкоголика может быть произведена только после полного отказа от употребления алкогольных напитков.

Убираем отек на лице после выпитого алкоголя

Очень часто после посиделок и бурной вечеринки, где было выпито ведро алкоголя, на утро в зеркале можно увидеть совсем другой облик. Мешки под глазами, желтый цвет лица, отечность – все это настолько ужасно, что неприятно даже смотреть на себя. А если в этот день еще нужно на работу или на учебу…

Необходимо срочно искать способ справиться с последствиями минувшей ночи. В чём же причина такого состояния?

Почему появляется отек?

Спиртные напитки (алкоголь) – это вредное вещество, которое негативно влияет на организм человека, на его органы. Если употребление алкоголя не слишком частое, то отекать сначала будут ноги и руки.

Лицо, как правило, отекает у людей, которые имеют проблемы с внутренними органами (печень, желудок, почки, мочевой пузырь), а также у алкогольно зависимых людей. Выпитая жидкость плохо выводиться из организма, задерживается в нём и в итоге утром результат на лицо.

Итак, основные причины отёка:

• Плохая работа почек, печени, желудка;
• Обезвоживание организма благодаря этиловому спирту, который содержится в алкоголе;
• Плохое мочеиспускание;
• Совместимость алкоголя и солёной закуски;
• Сильная интоксикация;
• Некачественный алкоголь.

Первая помощь при отёках лица

Вода и активированный уголь. Чтобы прошло похмелье, все токсины вышли из организма и спал отёк, нужно очистить желудок. В этом помогут простая негазированная вода и активированный уголь. Воды нужно употреблять много в течение всего дня.

Мочегонные средства. Отёчность лица – это скапливаемая жидкость, которая по неизвестным причинам не вывелась из организма. В этом могут помочь мочегонные средства (фуросемид – сильное и эффективное средство).

Важно! Людям, страдающим такими болезнями, как сахарный диабет, заболеваниями сердца, онкологическими заболеваниями категорически запрещается пить мочегонные средства.

Посещение врача. Если утром у человека обнаруживается сильная отёчность лица, которая не проходит в течение нескольких часов, то нужно срочно обращаться к врачу. Именно опытный специалист сможет найти причину этой проблемы, определить, какой внутренний орган требует лечения.

Народные методы снятия отёка

Народные методы также эффективны, как и медицинские препараты. Их использование помогает справиться с проблемой, не нанося вред организму. С их помощью можно в течение одного часа избавиться от отечности после веселого застолья.

Травяной чай. Утром нужно заварить травяной чай из ромашки, зверобоя, чистотела, корня петрушки, календулы, берёзовых почек. Он прекрасно снимет синдром похмелья, головную боль и отёк.

Помимо успокаивающего и обезболивающего действия, травяной чай обладает мочегонным действием. В результате из организма будет выводиться лишняя жидкость.

Зелёный чай также можно использовать в качестве лекарства. Для этого нужно заварить зелёный чай и пить охлаждённым, без сахара. Повторять процедуру нужно через 20 минут в течение одного часа.

Травяные компрессы. Чтобы быстро устранить отёчность лица нужно использовать компрессы из травяных отваров, приготовленные дома.

Для приготовления компресса понадобится:

• Ватные диски или небольшой кусок марли, бинта;
• Две чашки травяного отвара: одна с тёплым, вторая с холодным;
• Полотенце из натурального материала.

Контрастный компресс поможет в течение 30 минут снять отёчность. Ватным диском прикладываем сначала на лицо тёплый компресс, затем холодный. Чередовать в течение 20 минут. После чего вытереть лицо полотенцем.

Кубики льда. С опухлостью лица хорошо помогут справиться обыкновенные кубики льда. Нужно натирать лицо в течение 10 минут льдом. Результат: значительное уменьшение опухлости, головной боли. Можно использовать также травяные кубики. От этого эффект будет ещё лучше!

Картофельная маска – прекрасное средство решения этой проблемы. Картофель (сырой) нужно натереть на тёрке, выжать сок и нанести кашицу на бинт или марлю. Приложить на лицо и держать минут 20. По возможности можно в картофель добавить творог или сметану.

Огуречная маска – спасение от отёчности глаз и лица в целом. Если подпухли только глаза, то кольца свежего огурца нужно наложить на веки глаз. Если же проблема намного сложнее, то обычный огурец нужно натереть на тёрке, отжать и выложить на марлю. Держать маску в течение 15 минут. Этого будет достаточно, чтобы припухлость уменьшилась.

Маска из свежей петрушки и зелёного чая прекрасно поможет избавиться от отёка. Рецепт данной маски простой: пучок свежей петрушки нужно измельчить и залить небольшим количеством зелёного чая. Настоять несколько минут. Нанести на лицо и не смывать полученную маску в течение 15 минут. Результат: свежая кожа без отёка.

Маска из корня петрушки за несколько минут поможет справиться с проблемой отёчности. Корень петрушки натереть и полученную кашицу нанести на лицо. Смыть через минут 25.

Массаж лица от отёка

Ещё одним методом избавления от отёка после пьянки является массаж. Его можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Для этого нужно лечь горизонтально, чтобы шея была расслаблена. Начинать самомассаж нужно с центра лица и двигаться к краю.

Разнообразные поглаживания, пощипывания, похлопывания приведут лицо в нормальный тонус. Массаж усилит кровообращение, улучшит кожный обмен веществ. Массаж делать в течение 20 минут, после чего умыться холодной водой или приложить кубики льда.

Полезные советы

Чтобы не приходилась решать данную проблему, лучше отказаться от употребления алкоголя совсем. Если же вы продолжаете принимать спиртное, нужно быть готовым столкнуться с последствиями.

Несколько советов, как привести лицо в порядок:

• Всегда употреблять только качественный алкоголь, не смешивать спиртные напитки, не закусывать большим количеством солёной пищи;
• Если человек страдает частыми отёчностями или различными заболеваниями – не употреблять спиртное вообще;
• Утром выпить много простой воды, принять контрастный душ, средство против похмелья или активированный уголь;
• Для лечения применять травяные отвары, маски, массаж;
• Если отёк не прошёл в течение нескольких часов, обязательно обратиться к врачу-специалисту.

Посмотрите полезное видео по теме статьи:

Отёк лица – это проблема, которой страдают 30% населения земного шара. Бороться с ней нужно как медицинскими, так и народными методами. Стоит заметить, что рецепты и рекомендации помогут лишь частично устранить проблему. Удачи!